泳ぐのに適した羽を選ぶ: 総合的なガイド

羽根はどんな水泳でも必要不可欠な道具です 推進力を高め 技法を向上させ 泳ぎを効率化します 羽根の種類について この情報を全て理解して 自分に合ったペアを選ぶことができます

なぜ泳ぐのに羽を?

羽根は足の表面を大きくする様に設計されており 強力な効率的な水中推進装置を備える事ができます この追加力が水泳者に役立ちます

蹴る際のによって生じる強い押力によって,蹴る技法を一貫して改善し,フラッターキックに取り組む初心者や,ストロークを磨きたい経験豊富な水泳者にできるようになります.

耐久性や強さを高めます. を定期的に使うと,足の筋肉が強くなり,水泳の全体的なパフォーマンスを向上させます. 耐久性や速度の向上が水泳レースのスピードを向上させるのが筋肉の強さです.

速度を上げる:フィニングにより,さらに大きな推力力を与えられ,より少ない努力をかけて高速に泳ぐことができます.トレーニングや競技泳では,これらのフィニングにより,スピードが向上し,個人ベストを達成し,レース時間を向上させます.

泳ぐの種類

羽根は様々な種類があります 羽根が使いたい用途によって

短羽:短羽はトレーニングや技法作業に最適です.短距離の動きは,長羽と比べると,足を簡単に疲れさせない制御された動きを生み出します.したがって,蹴り技法を開発し,足の筋肉を構築するのに良いです.

長:主に速度と効率のために設計された長は,より大きな推進力を提供するため,主に競争泳ぎ者によって使用されます.距離訓練とスプリントに適しているのは,より多くの力がここで生成されるため,長の長さです.

ハイブリッドフィニング:短フィニングと長フィニングの組み合わせで,推進と制御のバランスをとります. スタイル,訓練,その他の要件などの理由から,さまざまなタイプの水泳者が使いやすくて使いやすかったです.

羽を保ち

羽根が長持ちする為には シンプルな保全のヒントを ください

プールで泳ぐたびに脱いで,塩素を消すために淡水で洗い流します.

適切に乾燥: 洗い後にがよく乾燥させ,臭いを起こすカビやカビの生長を促さないようにします.

慎重に保管してください. 時間が経つにつれて歪みが生じるので,熱や直接太陽光にさらされる場所に保管しないでください.

適切な 泳ぎ用 水中での時間の質や喜びに 大きく影響します 運動の質や喜びに 大きく影響します