Chọn vây phù hợp để bơi lội: Hướng dẫn toàn diện
Vây, còn được gọi là chân chèo, là thiết bị cần thiết trong bơi lội ở mọi cấp độ. Chúng tăng cường lực đẩy, cải thiện kỹ thuật và làm cho việc bơi lội hiệu quả hơn. Hiểu tất cả các thông tin này về các loại vây khác nhau để có thể chọn một cặp phù hợp với bạn.
Tại sao sử dụng vây để bơi lội?
Vây được thiết kế sao cho chúng làm tăng diện tích bề mặt bàn chân của bạn, giúp bạn có thể có một cơ chế đẩy mạnh mẽ và hiệu quả trong nước. Lực bổ sung này có thể giúp người bơi:
Cải thiện kỹ thuật: Thông qua lực đẩy mạnh được tạo ra bởi các vây được sử dụng trong khi đá giúp cải thiện kỹ thuật đá của bạn một cách nhất quán, do đó cho phép người mới bắt đầu thực hiện các cú đá rung của họ hoặc những người bơi có kinh nghiệm muốn tinh chỉnh các cú đánh của họ.
Xây dựng sức mạnh và sức bền: Với việc sử dụng vây thường xuyên, cơ bắp của chân trở nên mạnh mẽ hơn, giúp cải thiện hiệu suất tổng thể trong khi bơi. Chính nhờ sức mạnh cơ bắp tăng lên này mà có sự cải thiện về sức bền cũng như thời gian nhanh hơn trong các cuộc đua bơi.
Tăng tốc độ: Finning cung cấp thêm một lực đẩy do đó cho phép chúng bơi ở tốc độ cao với ít nỗ lực hơn được sử dụng. Trong tập luyện hoặc bơi lội cạnh tranh, những chiếc vây này giúp tăng tốc độ của bạn do đó đáp ứng tốt nhất cá nhân và tăng cường thời gian đua.
Các loại vây bơi
Có nhiều loại vây có sẵn tùy thuộc vào những gì bạn muốn chúng cho:
Vây ngắn: Vây ngắn rất tốt cho công việc huấn luyện và kỹ thuật vì chuyển động ngắn hơn tạo ra các chuyển động có kiểm soát không làm mỏi chân dễ dàng so với vây dài; Vì vậy, họ rất giỏi trong việc phát triển các kỹ thuật đá và xây dựng cơ bắp chân.
Vây dài: Được thiết kế chủ yếu cho mục đích tốc độ và hiệu quả, vây dài cung cấp động cơ đẩy lớn hơn do đó chủ yếu được sử dụng bởi những người bơi lội cạnh tranh; Điều làm cho họ phù hợp với đào tạo khoảng cách và chạy nước rút là độ dài mở rộng của họ vì nhiều lực được tạo ra từ đây.
Vây lai: Đây là sự kết hợp giữa vây ngắn và vây dài sẽ cung cấp sự cân bằng giữa động cơ đẩy và điều khiển. Chúng rất linh hoạt và có thể sử dụng bởi các loại vận động viên bơi lội khác nhau vì một số lý do như phong cách, đào tạo và các yêu cầu khác.
Duy trì vây của bạn
Để giúp vây của bạn phục vụ bạn lâu hơn, hãy làm theo các mẹo bảo trì đơn giản sau:
Rửa sạch sau khi sử dụng: Tháo chúng ra mỗi khi bạn bơi trong hồ bơi và rửa sạch bằng nước sạch để loại bỏ clo.
Lau khô đúng cách: Để vây khô sau khi giặt để không khuyến khích sự phát triển của nấm mốc hoặc nấm mốc gây mùi.
Bảo quản cẩn thận: Không lưu trữ các mặt hàng này ở nơi chúng có thể tiếp xúc với nhiệt hoặc ánh sáng mặt trời trực tiếp vì điều này sẽ dẫn đến biến dạng theo thời gian.
Việc lựa chọn thích hợpvây để bơilà vô cùng quan trọng vì nó ảnh hưởng mạnh mẽ đến chất lượng hiệu suất và niềm vui bạn nhận được từ việc dành thời gian trong nước.